Para przyjaciół biegnąca w zimowej scenerii

Jak zadbać o odporność zimą?

Przyszła do nas prawdziwa zima, czas kiedy szczególnie powinniśmy zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić?
Sprawdź kilka wskazówek, które przygotowała dla Ciebie Kinga Czyż – trener personalny R8 Elite Fitness.